A Campanha Permanente de Valorização à Vida faz parte da proposta do SANFRA de formar pessoas integralmente. Nesta página, você encontrará diversas informações para melhorar sua relação com a saúde e o bem-estar; acompanhar as ações desenvolvidas pelo Colégio, conhecer a realidade de outras pessoas e desenvolver, ainda mais, o comportamento empático. Sua vida vale muito, valorize-a! Boa leitura!

#DezembroLaranja: previna-se do câncer de pele

Em 2014, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) criou um movimento chamado Dezembro Laranja. Durante um mês, são realizadas diversas ações para conscientizar a população sobre o câncer de pele, doença que responde por, aproximadamente, 33% de todos os tumores diagnosticados no Brasil. A iniciativa engloba informações e exames preventivos gratuitos.

O QUE É CÂNCER DE PELE?

A pele é o maior órgão do corpo humano, não à toa que corresponde a cerca de 16% do nosso peso. Composta por três camadas (epiderme, derme, hipoderme), a pele ajuda a regular a temperatura corporal. Ainda, funciona como uma capa de proteção contra agressões externas, agindo para combater fungos, bactérias, agentes químicos e fatores ambientais, como o sol.

A exposição excessiva aos raios solares ultravioleta (UV) é a principal causa da enfermidade. Isso porque provoca alterações nas células da pele, que passam a crescer de modo anormal e descontrolado. Existem dois tipos de câncer de pele: os não-melanomas e os melanomas.

Não-Melanoma

Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), foram estimados 176.930 novos casos de câncer de pele não-melanoma. Esse é o tipo mais frequente e de menor mortalidade. Tem origem nas células basais ou nas escamosas. Geralmente, aparece em regiões mais expostas ao sol, como rosto e pescoço.

Melanoma

Foram estimados 8.450 novos casos de câncer de pele melanoma. Apesar da baixa incidência, é o mais agressivo. Causa metástase, por isso a taxa de mortalidade é alta. Tem origem nos melanócitos, células que produzem a melanina (responsável pela cor da pele). Pode surgir em qualquer parte do corpo.

Fatores de risco

Exposição prolongada e repetida ao sol (raios ultravioletas – UV), principalmente na infância e adolescência;
Ter histórico familiar ou pessoal de câncer de pele;
Ter pele e olhos claros, com cabelos ruivos ou loiros, ou ser albino;
Ter mais de 40 anos;
Exposição a câmaras de bronzeamento artificial.

DIAGNÓSTICO PRECOCE AUMENTA EM ATÉ 90% CHANCE DE CURA

Vá ao dermatologista com regularidade, realize exames preventivos e tome os seguintes cuidados:

Sinais ou sintomas

Manchas que coçam, ardem, descamam ou sangram;
Sinais ou pintas escuras que mudam de tamanho, forma ou cor;
Aspecto de ferida que não cicatriza em quatro semanas.

Fontes: Instituto Nacional de Câncer e Sociedade Brasileira de Dermatologia

Novembro Azul é uma campanha internacional, realizada anualmente, que tem o objetivo de conscientizar os homens sobre o câncer de próstata. A ação surgiu na Austrália, em 2003, por meio da iniciativa Movember: junção das palavras em inglês moustache (bigode) e november (novembro). A intenção é destruir preconceitos e incentivar o público masculino a mudar os hábitos em relação à saúde, levando-os a fazer exames preventivos.

O câncer de próstata é um tumor formado pelo crescimento anormal e desordenado das células da próstata. Essa é a doença mais comum entre os homens, apenas atrás do câncer de pele não-melanoma. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), foram estimados 65.840 novos diagnósticos no Brasil.

O que é a próstata?

Exclusiva do sistema reprodutor masculino, a próstata é uma pequena glândula localizada logo abaixo da bexiga e à frente do reto (parte final do intestino grosso). Esse órgão envolve a porção inicial da uretra, tubo pelo qual a urina armazenada na bexiga é eliminada. Ainda, é responsável por produzir e armazenar parte do fluido seminal, possuindo um papel fundamental na fertilidade masculina.

VOCÊ SABIA?

Inicialmente, o câncer de próstata é silencioso: cresce lentamente e não costuma apresentar sintomas.

Fatores que aumentam o risco de desenvolver a doença

Idade (maior incidência após os 50 anos);
Obesidade;
Sedentarismo;
Consumo de bebida alcoólica;
Genético/hereditário.

Na fase avançada, pode provocar os seguintes sintomas

Dor óssea;
Dificuldade para urinar;
Vontade constante de urinar;
Sangue na urina;
Infecção generalizada ou insuficiência renal.

Prevenção aumenta em 90% chances de cura

A Sociedade Brasileira de Urologia recomenda que homens, a partir de 45 anos, façam os exames de diagnóstico precoce contra o câncer de próstata. Os principais exames são o toque retal, para analisar alterações na próstata, e o exame de sangue, para avaliar a dosagem do PSA (Antígeno Prostático Específico).

Fontes:

Instituto Nacional de Câncer

Sociedade Brasileira de Urologia

Criada no início dos anos 90 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure, a campanha do Outubro Rosa tem a intenção de conscientizar a população feminina sobre a importância do diagnóstico precoce e tratamento do câncer de mama e, mais recentemente, do colo do útero. A campanha objetiva o compartilhamento de informações sobre a doença para que mais mulheres tenham acesso aos serviços de diagnóstico e tratamento, o que contribui para a diminuição da taxa de mortalidade. Acompanhe as mídias do SANFRA e veja as ações para a campanha de Outubro Rosa.

O câncer de mama é o segundo tipo mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), foram estimados 66.280 novos diagnósticos no Brasil para 2020. A doença representa a primeira causa de morte por câncer nas brasileiras.

VOCÊ SABIA?

Apenas 5%-10% do total de casos de câncer de

mama são de caráter genético/hereditário.

Fatores que aumentam o risco de desenvolver doença

Idade (a incidência cresce progressivamente a partir dos 40 anos);
Obesidade;
Sedentarismo;
Consumo de bebida alcoólica;
Exposição frequente a Raios-X.

Principais sinais ou sintomas

Nódulo fixo e indolor;
Pequenos caroços no pescoço ou nas axilas;
Pele da mama avermelhada ou com aspecto de casca de laranja;
Saída de líquido dos mamilos.

Histórias reais: da descoberta ao tratamento

Conheça as histórias de grandes mulheres que enfrentam ou enfrentaram o câncer de mama!

Prevenção aumenta em 90% chances de cura

Segundo o INCA, a maior parte dos tumores é detectada pelas próprias mulheres, por isso, é importante realizar o autoexame regularmente. Para pessoas acima dos 40 anos, a mamografia de rastreamento anual é recomendada, conforme define a Lei 11.664/2008.

Onde encontrar mais informações sobre o câncer de mama

INCA

FEMAMA

UNACCAM

A campanha de prevenção à autodestruição acontece no mês de setembro devido ao dia 10/09 ser marcado pelo Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio. São diversas as causas que interferem em nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos, influenciando, diretamente, nas nossas atitudes. Aproveite os conteúdos e as atividades disponibilizadas pelo SANFRA para entender por que ocorre a autodestruição, qual a influência da sociedade em nossa saúde mental, como podemos valorizar a nossa vida e ajudar os demais a fazer o mesmo, entre outras informações!

Você Inspirando Pessoas em Família

Assista ao webinar O cuidado permanente à Vida no SANFRA: prevenção e posvenção cotidianas em processos autodestrutivos. A temática é abordada por profissionais especializados no assunto: Dra. Karina Okajima Fukumitsu, psicóloga, com pós-doutorado em Psicologia e Coordenadora da Pós-graduação em Suicidologia da USCS; Paulo Ferreira, psicólogo escolar do Colégio São Francisco Xavier, e Irmã Marlete Francisca, que atuava no setor de Formação Cristã e Pastoral do SANFRA.

Assista ao VIP em Família!

Poucos sabem que existe um espaço dedicado a ouvir e a acolher pessoas de diversas idades que venham a ter pensamentos suicidas ou que precisam de apoio emocional. Este espaço é o CVV - Centro de Valorização da Vida, órgão sem fins lucrativos reconhecido como utilidade Púbica Federal desde os anos 1970. Gratuitamente, você pode entrar em contato com o CVV pelo número 188 ou pelo site para buscar ajuda e acolhimento. O atendimento é realizado por voluntários e de forma anônima. Compartilhe essa informação!

Conheça o CVV

O bullying nosso de cada dia

Todos os dias, em todos os lugares, presenciamos – vendo, lendo, ouvindo – pequenas agressões verbais ou até físicas, mas pouco nos indignamos. Por vezes, até pensamos que não passa de uma brincadeira entre iguais – aí é que está a diferença! Nem sempre estamos entre iguais, e nunca é uma brincadeira – especialmente para a vítima que sofre, muitas vezes, calada.

Leia o artigo completo

Veja algumas formas de ajudar aqueles que precisam de apoio emocional!

A Esclerose Múltipla é uma doença inflamatória, na qual o sistema imunológico confunde as células saudáveis com células invasoras, comprometendo a função do sistema nervoso. Estima-se que, no mundo, existam 2,5 milhões de pessoas com a doença e, no Brasil, aproximadamente 35 mil. Como os sintomas iniciais são sutis e transitórios, muitas pessoas acabam não dando a devida importância e não procuram um médico, entretanto, o diagnóstico precoce faz toda a diferença no tratamento!

Zele pelo lugar onde habita toda a criação de Deus!

Conscientes sobre as obras de Deus, cuidaremos melhor da nossa casa, preservando, principalmente,

as áreas que são importantes para manter o equilíbrio da natureza e a vida na Terra.

Criada em 2014, a campanha Maio Amarelo é um movimento internacional que tem como objetivo chamar a atenção da sociedade para o alto índice de acidentes no trânsito. O mês de maio se tornou referência mundial para essa ação após a ONU decretar, no dia 11 de maio de 2011, a Década de Ação pela Segurança no Trânsito. O amarelo foi escolhido por fazer alusão à cor de alerta. Assim, a intenção é alertar sobre o acidente no trânsito e convidar a todos para transformar esse cenário.

POR QUE O CENÁRIO É PREOCUPANTE?

Conforme relatório da Organização Pan-Americana de Saúde (OPS), o Brasil é o 9° país com maior número de mortes nas Américas. A pesquisa ainda aponta que o trânsito é a principal causa de morte de crianças entre 5 e 14 anos e a segunda maior causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos.

PRINCIPAIS CAUSAS DE ACIDENTES

Falta de atenção;
Velocidade incompatível;
Ingestão de álcool;
Desobediência à sinalização;
Ultrapassagens indevidas;
Sono;
Animais na pista;
Defeito mecânico no veículo;
Defeito na via.

COLABORE PARA UM TRÂNSITO MAIS SEGURO

Participe também dessa causa levando

conhecimento às pessoas mais próximas.

Se todos contribuírem, teremos um trânsito mais seguro e reduziremos a taxa de acidentes.

Em 2007, a Organização das Nações Unidas (ONU) definiu o dia 2 de abril como o Dia Mundial de Conscientização do Autismo. Para dar visibilidade ao tema, foi criada a campanha Abril Azul. O objetivo é esclarecer sobre o transtorno, tratar da inclusão social das pessoas com autismo e incentivar debates e a criação de políticas públicas.

O QUE É AUTISMO?

O Transtorno do Espectro Autista (TEA), ou autismo, está relacionado ao desenvolvimento neurológico. O autismo é considerado um espectro devido à variação de graus de dificuldades nas áreas de comunicação, interação social e tendência de comportamentos repetitivos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), uma em cada 160 crianças no mundo tem o transtorno.

SINAIS DE AUTISMO NA INFÂNCIA

Alguns sinais do autismo aparecem no primeiro ano de desenvolvimento:

Socialização

Não manter contato visual por mais de dois segundos;
Não responder quando chamado pelo nome;
Afastar-se ou não se interessar por interagir com pares;
Não falar e não se comunicar por gestos;
Repetir frases ou palavras sem função e contexto (ecolalias); etc.

Comportamentos repetitivos e interesses restritivos

Alinhar objetos;
Não brincar de maneira funcional;
Realizar movimentos repetitivos e sem função aparente;
Girar objetos sem função aparente;
Manter interesse restrito por objetos ou temas (hiperfocos);
Déficits na imitação; etc.

Há muitos outros comportamentos que podem ocorrer com déficits, em baixa frequência e emissão ou topografia inadequada, ou em excesso, em alta frequência de emissão e topografia inadequada. O olhar de uma equipe multiprofissional, para que sejam realizadas análises funcionais, é imprescindível para um diagnóstico correto.

AUTISMO: POSSÍVEIS CAUSAS

A etiologia do autismo ainda é desconhecida. Existem aspectos neurobiológicos, psicossociais e ambientais que são associados, em estudos, a respeito do transtorno.

Atualmente, sabe-se que é uma condição com base cerebral (com diferenças no desenvolvimento da amígdala e no tamanho total do cérebro) e genética, mas ainda em estudos de validação, visto que os achados indicam vários genes envolvidos no transtorno.

Dentre os fatores apontados pelas pesquisas há:

a poluição;
a idade parental avançada;
o uso de medicação materna;
o diabetes gestacional;
a escala de Apgar abaixo do esperado; entre outros.

TRATAMENTO

• O TEA é um transtorno permanente, ou seja, não há cura;

• O tratamento depende do grau de autismo e das necessidades específicas de cada pessoa;

• É importante a participação da família e de uma equipe profissional multidisciplinar (fonoaudiólogos, fisioterapeutas, psicólogos, pedagogos).

AUTISMO NA ESCOLA: COMO É O APRENDIZADO?

Clique aqui e saiba como o SANFRA promove a inclusão da criança com TEA.

A identificação precoce do TEA

ajuda no desenvolvimento da criança

Quanto antes os sinais forem detectados, mais cedo a criança receberá estímulos neuropsicomotor,

melhorando a qualidade de vida. Ainda, a intervenção precoce ajuda a família a compreender

suas necessidades, rotinas e seus desafios.

Esse conteúdo foi criado com o apoio da

Psicóloga Educacional do SANFRA

Taize de Oliveira

Mês de conscientização do câncer de colo de útero

A campanha do Março Lilás visa conscientizar as mulheres sobre a importância do exame preventivo Papanicolau e da vacinação contra o Papilomavírus Humano (HPV). O câncer de colo de útero é o terceiro tumor maligno mais frequente na população feminina e a quarta causa de morte de mulheres no país. Somente em 2020, o Instituto Nacional de Câncer (INCA) estimou 16.590 casos.

A doença é causada pelo Papilomavírus Humano (HPV) do tipo oncogênico, ou seja, com potencial para causar câncer. A principal forma de transmissão do vírus HPV é pela via sexual, quando ocorre o contato direto com a pele ou mucosa infectada.

Fatores de risco

• Início precoce da atividade sexual;

• Múltiplos parceiros sexuais;

• Tabagismo;

• Baixa imunidade;

• Histórico familiar;

• Idade (a maioria das infecções por HPV regride em mulheres abaixo dos 30 anos, já naquelas acima dessa idade, persiste).

Sintomas

• Não apresenta sintomas na fase inicial;

• Nos casos mais avançados, pode causar:

sangramento vaginal anormal e intermitente (vai e volta);
secreção vaginal incomum;
dor na região pélvica;
dor durante a relação sexual;
problemas ao urinar; entre outros.

Prevenção

• Utilizar preservativo;

• Evitar fumar e beber em excesso para não debilitar o sistema imunológico;

• Realizar o exame Papanicolau regularmente;

• Tomar vacina quadrivalente (previne contra o HPV dos tipos 6, 11, 16 e 18) ou bivalente (previne contra o HPV dos tipos 16 e 18). O SUS oferece a vacina para meninas de 9 a 14 anos, também para meninos de 11 a 14 anos. Pessoas com idade superior podem ser vacinadas, entretanto, somente na rede particular.

Diagnóstico precoce aumenta chance de cura

Não deixe de realizar o exame Papanicolau anualmente. Cuide-se!

Fonte: Instituto Nacional de Câncer

Mês de conscientização do Alzheimer

A campanha Fevereiro Roxo visa conscientizar a população para a doença de Alzheimer. Nesse período, são promovidas diversas ações, como palestras e mutirões, que despertam para a importância do diagnóstico correto e precoce da enfermidade.

Descoberto em 1906 pelo psiquiatra e neuropatologista alemão Alois Alzheimer, o Alzheimer é uma doença degenerativa do cérebro que afeta, principalmente, idosos. As células se deterioram, de modo lento e gradual, provocando a perda de volume cerebral. Diante disso, a memória e a capacidade cognitiva são afetadas.

Com causa ainda desconhecida, o Alzheimer não tem cura. Segundo relatórios da Associação Internacional de Alzheimer, estima-se que mais de 50 milhões de pessoas no mundo sofrem com a doença.

Principais sintomas

• Perda de memória recente;

• Não conseguir guardar novas informações;

• Perder-se em lugares conhecidos;

• Mudança de humor;

• Dificuldade para identificar e encontrar objetos;

• Não se lembrar de fisionomias;

• Repetir a mesma pergunta várias vezes;

• Não conseguir realizar tarefas rotineiras;

• Dificuldade para falar ou escrever.

Prevenção

• Praticar atividade física;

• Ter alimentação saudável;

• Não fumar;

• Beber moderadamente;

• Exercitar a mente: jogos de tabuleiro, leitura, palavras-cruzadas, aprender um novo idioma etc.

Diagnóstico precoce garante qualidade de vida

Ao apresentar os primeiros sintomas, procure um médico especialista. O diagnóstico precoce ajuda a controlar a doença, proporcionando melhor qualidade de vida ao paciente e à família.

Sobre o tratamento, existem medicações que estabilizam a doença, além do importante acompanhamento de fisioterapeutas, psiquiatras e neurologistas.

Fonte: Instituto Alzheimer Brasil

#JaneiroBranco: Vamos falar sobre saúde mental

A Campanha Janeiro Branco foi idealizada pelo psicólogo brasileiro Leonardo Abrahão. Usando o simbolismo do ano novo, em janeiro de 2014, ele criou uma iniciativa voltada à promoção da saúde mental, que estimula as pessoas a pensarem na qualidade de seus relacionamentos e no quanto elas conhecem o próprio interior: subjetividades, comportamentos e emoções.

A “Saúde Mental” está relacionada à ausência de transtornos mentais e à capacidade de reagir, de modo equilibrado e adequado, a dadas situações da vida, como pressão no trabalho, cobranças externas e desencontros amorosos.

Segundo dados de 2017 da Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país mais ansioso do mundo: são 9,3% (cerca de 19,4 milhões) da população com o transtorno. Ainda, 5,8% dos brasileiros sofrem depressão, essa taxa é a maior da América Latina.

Principais indícios da depressão

• Mau humor;

• Irritação;

• Fadiga e falta de energia;

• Insônia e hipersônia;

• Perda de interesse;

• Baixa autoestima;

• Pensamentos frequentes de morte/suicídio.

Principais indícios da ansiedade

• Insônia;

• Dificuldade de concentração;

• Tensão muscular;

• Transpiração excessiva;

• Sensação de “nó na garganta”;

• Ritmo cardíaco alterado;

• Tremores e falta de ar;

• Impaciência e irritabilidade.

Não tenha vergonha de pedir ajuda!

Procure profissionais habilitados em saúde mental, como psicólogos e psiquiatras, para diagnosticar e encaminhar um tratamento. Você não está sozinho(a)!

Vejam nossas publicações nas redes sociais sobre o tema

30/10 - O que é o câncer de mama?

Para finalizar as ações do Outubro Rosa, entrevistamos a Enfermeira do SANFRA Vanessa Martins de Oliveira.

29/10 - Para o mês do #OutubroRosa, recebemos três depoimentos de grandes mulheres: Margarida, Regina e Vanessa.

22/10 - Há diversos fatores que aumentam o risco de desenvolver o câncer de mama, como idade, sedentarismo e consumo de bebida alcoólica.

16/10 - Há diversos fatores que aumentam o risco de desenvolver o câncer de mama, como idade, sedentarismo e consumo de bebida alcoólica.

08/10 - O câncer de mama é um tumor maligno, formado pela multiplicação anormal e descontrolada das células da mama. Essa doença é a mais comum entre as mulheres.

30/09 - Hoje o mês do Setembro Amarelo se encerra, mas esperamos que o diálogo sobre o assunto, o estar atento ao próximo e os pensamentos que desenvolvemos permaneçam para que sejamos mais conscientes da realidade. O cuidado e a valorização da vida deve acontecer o ano inteiro!

30/09 - Para o Setembro Amarelo, o SANFRA promoveu diversas atividades e compartilhou conteúdos sobre prevenção à autodestruição. O objetivo foi fortalecer o debate acerca do cuidado consigo mesmo e com o próximo. A fim de encerrar as ações deste mês, alguns Xaverianos deixaram uma mensagem de acolhimento e empatia.

25/09 - Poucos sabem que existe um espaço dedicado a ouvir e acolher pessoas de diversas idades que venham a ter pensamentos suicidas ou que precisem de apoio emocional.

21/09 - Muitas vezes não sabemos acolher uma pessoa que está apresentando pensamentos suicidas, mas se essa pessoa chegou até você é porque ela confia e está disposta a expor os pensamentos e emoções que a rodeiam!

10/09 - Um tema de total importância marca a data de hoje (10/09). Desde 2003, a data foi instituída pela OMS* como o Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, mais conhecido pela campanha do Setembro Amarelo, na qual vemos o laço amarelo como símbolo desta grande ação que engloba programas de apoio a pessoas com pensamentos suicidas.

02/09 - Neste mês iniciamos o Setembro Amarelo, campanha dedicada ao diálogo em favor da VIDA, em que o tema abordado está ligado à prevenção ao suicídio e à valorização da vida.

30/08 - Para finalizar o mês laranja, dedicado à conscientização sobre a Esclerose Múltipla, a data de hoje marca a importância de se falar sobre esta doença ainda pouco conhecida.

14/08 - O mês de agosto é marcado pela cor laranja para que a Esclerose Múltipla (EM) seja abordada com mais intensidade.

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